Über mich

Hallo Zusammen

​

Ich bin Michele, 39jährig, Mutter von drei Jungs im Alter von 8 ,12 und 13 Jahren. Nach meiner Lehre als Malerin, bildete ich mich im kaufmännischen Bereich weiter und durfte im Büro über 16 Jahren wichtige Erfahrungen sammeln. 2014 entschloss ich mich meinen Traum zu verwirklichen. Ich startete mit meiner Fitnessausbildung. Dazu gehörten u.a. Fit&Funky-Instruktor, Toning- und Cardioausbildung, TRX Group Suspension Trainer. Später eignete ich mir noch mehr Wissen im Bereich Personaltrainer und Ernährungscoach an. Damit ist mein Wissensdurst längst nicht gestillt und ich möchte mich gerne zusätzlich weiterbilden. Ich liebe es einfach mit Menschen zusammenzuarbeiten, sie zu motivieren, anzutreiben und gemeinsam ein Ziel zu erreichen.

Qualifikation

Folgende Ausbildungen habe ich bei der SNF Academy
erfolgreich abgeschlossen:

Dipl. Ernährungscoach SNFA

Dipl. Personaltrainerin SNFA

​

Mehr über die SNF Academy erfahren Sie hier: www.snfa.ch

​

Angebote

Individuelles Ernährungscoaching

60 Min. individuelle Beratung

​

Beim ersten Coaching wird das Ernährungstagebuch mit dem Kunden durchgearbeitet, Grundverständnis für die Ernährung erklärt und Verbesserungsvorschläge gebracht. Der Kunde erhält danach per Mail, die Verbesserungsvorschläge, Einkaufsliste, Liste mit gesunden Lebensmitteln, 50 Fatburner, Synonyme für Zucker, E-Nummern, Supplementliste wird beim Gespräch auch noch erwähnt, damit der Kunde was bestellen könnte oder gleich mitnehmen. Vitalstoffanalyse bei der Erstberatung inbegriffen.

​

​

Ihre Investition in CHF:

​​

60 -90 Min. individuelles Ernährungscoaching: 120.-

Weitere Angebote

Coaching während der Schwangerschaft

​

• 90 Min. Erstberatung inkl. Vitalstoffanalyse

• Grundkenntnisse der Ernährung, Supplements

• 60 Min. Folgeberatung

• Bewegungstipps

​

Ihre Investition: CHF 290.-

​

Get2Gether

​

Gesund abnehmen geht leichter zu zweit! Die gegenseitige Motivation beim Essen und zum Sport bewirkt grosses. Gerne berate ich Sie zu zweit.

​

Ihre Investition:

Erstberatung 90 Min. CHF 140.-/Person

Folgeberatung 60 Min. CHF  90.-/Person

​

TRX Suspensions Training

​

• Schlingentraining für die Köperstabilität

• Rumpfstabilität

• In Kleingruppen oder Einzel Training

• 60 Min. individuelles Training

​

Ihre Investition:

​

10er-Abo: CHF 250.-- bei Kleingruppen

Personaltraining TRX: CHF 90.-/Lektion 

​

Findet momentan nur draussen statt und max. 4 Teilnehmern

Kombinagebot  - Ernährungscoaching & Personaltraining

​

150 Minuten Ernährungsberatung & Personaltraining

​

Ihre Investition: CHF 270.-

​

Sypoba Training

​

• Training mit dem Balance Board

• Gleichgewichtstraining

• Training der Tiefenmuskulatur

• Gelenke stärken

• 60 Min. Einzeltraining

​

Ihre Investition: CHF 95.-

​

Kann momentan nicht angeboten werden!

Induviduelles Kleingruppen-Training

​

• Training je nach Wunsch

• Ausdauer, Kraft, Balance, Koordination und Beweglichkeit

• Zirkeltraining

• 60 - 75 Min. Trainingseinheiten

​

Ihre Investition: Siehe unter:

​

www.forestfitness.ch

Unverbindliche Kontaktaufnahme